流鼻血该怎么办

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流鼻血时，应保持镇静，身体稍向前倾，用嘴呼吸。用手指捏住鼻翼两侧（软骨部位），持续按压5-10分钟，期间不要频繁松手查看。可用冰袋冷敷前额和鼻根部，帮助血管收缩止血。止血后，避免用力擤鼻涕、弯腰或剧烈运动数小时。若按压20分钟以上仍血流不止，或出血量过大、频繁发生，应立即就医。切勿仰头，以免血液倒流引起呛咳或误吸。