甜糖

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甜糖是一种由甘蔗或甜菜经压榨、提纯、结晶制成的天然甜味剂，主要成分为蔗糖。其口感清甜，色泽洁白或微黄，广泛用于食品加工、饮料调味及日常烹饪。甜糖能快速补充能量，但过量摄入可能引发肥胖、龋齿等问题。根据加工工艺不同，可分为白砂糖、冰糖、红糖等品类，其中红糖保留了更多矿物质。现代食品工业也常用甜糖作为培养基或防腐辅助剂。合理控制摄入量可兼顾美味与健康。